L’adaptation du corps à l’effort et la récupération sportive

Le rythme respiratoire varie d’environ 15 inspirations/expirations par minute au repos à 50 au cours de l’exercice.
Sur le plan physiologique, au cours de chaque effort physique, séance d’entrainement ou compétition le muscle doit produire un effort et en se contractant. Pour cela, il convertit de l’énergie chimique en énergie mécanique.

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Récupération sportive

Y-a-t-il un intérêt à faire des séances de Pulsotéhrapie Stendo si on fait déjà du sport?

L’activité physique est un élément clé de la préservation de notre système vasculaire. Stendo n’a pas pour vocation de remplacer les bienfaits du sport mais à produire une gymnastique vasculaire ciblée lorsque l’organisme est au repos (rythme cardiaque et ventilation pulmonaire basaux, pas de dépense énergétique).

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